Vantagens da dieta Pro Pontos

• A dieta é nutricionalmente equilibrado e não exclui grandes grupos alimentares;
• Ela é adequada para vegetarianos;
• Se encaixa facilmente em uma vida agitada;
• Não é complicado comer fora, usando-a;
• Praticamente qualquer pessoa pode fazê-la.

A dieta dos ProPontos é feita da seguinte forma, cada alimento recebe uma pontuação. Esses pontos serão encontrados na tabela da dieta e tem como base o controle da alimentação através dos pontos diários. Dessa forma, a pessoa poderá consumir mais frutas, legumes e verduras cruas, podendo assim perder até 4Kg por mês, sendo 1Kg a cada semana.
Fonte:mundodastribos

Eu ainda sigo a antiga tabela VP,sei que funciona, mas conforme vou pesquisando vou postando pra vcs as vantagens da nova tabela.Na postagem anterior, a tabela Propontos com vários alimentos!