Hoje faz uma semana que retomei minha R.A e estou muito feliz com o resultado, tenho sentido fome principalmente a noite mas tenho conseguido me segurar.
Quanto a A.F tenho que melhorar, não tenho ido todos os dias, e minha avaliação está chegando,preciso me dedicar mais.
Sobre a novidade que mencionei no titulo da postagem é o seguinte,descobri ontem, e td que é bom venho correndo contar pra vcs.
Como sabem sigo a tabela da dieta dos pontos(tabela antiga) enviei muitos emails com a tabela e continuo recebendo pedidos pra enviar a tabela, o V.P tem uma tabela atualizada e tem diferença da tabela anterior, mas pelo que sei é comprada através do site:
Vigilantes do Peso
Ontem assistindo tv sobre aplicativos para iphone(androide) descobri um aplicativo GRATUITO do site dieta e saúde pra vc baixar e lá tem a pontuação e outras informações nutricionais sobre o alimento.
Agora ficou bem mais fácil vc calcular os pontos do que consome, direto do celular. Meu celular é considerado ultrapassado e não suporta esse aplicativo, tentei baixar no computador e tbm não funciona., apenas para Androide. To usando o cel do maridão,rsrs
Vamos ao que interessa pra vc que quiser baixar essa maravilha de aplicativo aqui está o link:
Dieta e Saúde
Se vc baixar deixe o comentário aqui dizendo oque achou.
Tabela de controle 2013
Tabela
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Controle
|
Peso
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2013
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Eliminados
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Data
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Peso
|
IMC
|
Faltam
|
Nessa semana
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04/01
|
59, 500
|
26.44
|
7, 500
|
|
11/01
|
57, 700
|
25,64
|
5, 700
|
1, 800
kg
|
18/01
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||||
25/01
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01/02
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08/02
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15/02
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||||
22/02
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Eliz minha flor, senti saudades de você!!
ResponderExcluirEsse aplicativo eu baixei em meu celular, mas confesso que não entendi direito e/ou não consegui mexer rsrsrs...
Baixei depois o Nutrabem, é para o controle de calorias e está me ajudando muito a abandonar aquele caderno enorme onde eu anotava minhas refeições rsrsrs...
Tenha uma ótima sexta!!
Beijos Gih♥
Parabéns Elizandra...foi muito bem mesmo...nem vou tentar baixar a tabela pois sou muito ruim em tudo que é eletrônico...não sei nem baixar música no celular...
ResponderExcluirBeijokas
meu celular ta "capenga" e tbem nao funciona lhufas..rs e como marido aki inexiste e filhos não deixam nem chegar perto do cel.. uso o site do myfitnesspal pra ter controle..kkkk.. bjokas lindeza e ótima sexta
ResponderExcluirNossa que maravilha de eliminação, parabéns!!!
ResponderExcluirELIZ QUE PESINHO MAIS LINDO...PARABÉNS...VC É UMA INSPIRAÇÃO PRA MIM!! OBGADA PELO CARINHO!! BJUSSSSSSSS
ResponderExcluirOiii
ResponderExcluirQue legal!! vc eliminou quase 2kg em uma semana!! Parabens!!
Vou linkar seu blog lá de novo pra receber suas atualizações.
Beijos
Olá!!!
ResponderExcluirJá testei esse aplicativo, mas agora uso o NutraBem, tb p/ Android. Ele é bem prático, mas não calcula pontos, e sim as calorias; além de controlar a quantidade de água ingerida no dia, as refeições e o peso. É bem legal e o mais prático que já usei. E não precisa estar online para o aplicativo funcionar.
Mais dicas vc encontra no meu blog e tb na página do meu blog no facebook http://www.facebook.com/LuEmForma
Bjs.
http://luemforma.blogspot.com
Lu, amei o aplicativo, valew!!! Bjss
ExcluirUhuuu...Que pesinho mais lindo!!!
ResponderExcluirOi elizandra!!
ResponderExcluirvim ver seu cantinho e vou te seguir ta?
tbm faço a dieta dos pontos!!
me segue tbm pra gente poder trocar informações.
bj
perdereumganho.blogspot.com.br
Oiie Elizandra!
ResponderExcluirParabéns pelo peso eliminado!! =)
Eu adoraria ter esses aplicativos no meu cel, mas ele não é android =/ mas em breve vou ter um cel android rsrs
Já estou seguindo vc aqui no blog e twitter!!
bjus
http://www.universolight.blogspot.com.br/
@UniversoLight
ó eu aki de novo..kkkk Lindeza eu to passando pra avisar que mudei o nome e o endereço do meu blog.. agora é Keep Calm and Stop Mimimi! http://keepcalmandstopmimimi.blogspot.com.br/
ResponderExcluirSe vc tiver o link antigo (Meu Recomeço) aí na lateral do blog, convém mudar, porque clicando no antigo remete pra uma página de blog inexistente..
bjs
Prontinho Carla, já linkei pra continuar te acompanhando,bjuss
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