Ontem meu projeto completou 7 semanas, se disser que cumpri a risca tudo que propus estaria mentindo,mas posso afirmar que me esforcei pra isso.
Acredito que a maioria das meninas que me acompanha conhece o meu PROJETO 33, mas pra quem não sabe é este AQUI.
Gostaria muito de ter eliminado nessas 7 semanas 7 kg,mas nem sempre as coisas são como a gente quer.
Eliminei 5,400 kg, mas vamos em frente!
Dia 11 deste mês completei 3 meses de academia e 4 meses de R.A, ontem tive a avaliação da academia e fiquei muito feliz com o resultado, além de receber muitos parabéns, a treinadora da academia me disse que minha avaliação havia sido uma das melhores que ela já havia feito,fiquei toda cheia, né!
Disse tbm que perdendo mais 3 kg, estaria dentro do IMC normal e pronta pra mudar meu treino de "ELIMINAÇÃO para MODELAGEM",disse a ela que queria pelo menos eliminar mais uns 6 kg, então provavelmente continue com o treino de eliminação até dezembro.
Falei sobre o blog e ela imprimiu pra mim a avaliação pra mostrar pra vcs, como não tenho como escanear, fiz uma tabelinha no word.
Próxima avaliação só em dezembro!
AVALIAÇÃO
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13/05/12
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13/06/12
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19/09/2012
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CM
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PESO
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78.800
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72.300 kg
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60.00 kg
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-18.800 kg
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PESCOÇO
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33.5 cm
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31.5 cm
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- 2 cm
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PEITO
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100 cm
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93.5 cm
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- 6.5 cm
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ABDOMEM
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92 cm
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78 cm
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- 14 cm
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QUADRIL
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103 cm
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91 cm
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- 12cm
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CINTURA
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81 cm
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73.5 cm
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- 7.5 cm
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BRAÇO
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34 cm
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30 cm
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- 4 cm
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ANTEBRAÇO
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27 cm
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24.5 cm
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- 2.5 cm
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COXA
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61 cm
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54.5 cm
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- 6.5 cm
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PANTURILHA
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42 cm
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40 cm
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- 2 cm
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Pronta pra academia - 18,800 kg
Eli!!!! Meus parabééééns!!!! Que resultado maravilhoso, bem se vê nas fotos como você emagreceu! Mesmo não tendo atingido a sua meta de 7 kilos, você se saiu muuuito bem! Não é à toa que recebeu elogios na avaliação! :-)
ResponderExcluirPuxa, fico muito feliz por você. Eu vibro por dentro quando as meninas que estão nesta desde quando aproximadamente eu também começei minha mudança estão sendo bem sucedidas!!! Alegrou ainda mais minha tarde o seu post de bons resultados!
É isto aí! :-)
Um beijão!
Carla Pancha
Menina...vc perdeu tudo isso em 4 meses??? Parabéns!!!
ResponderExcluirTb to aqui ralando pra conseguir chegar ao meus 60 kgs rsrs
Continue firme ai amiga vou seguir teu exemplo.
Bjos.
quase vinte kg é mesmo muuuuuuuuuuuuuuuuuuuito kg..rs.. parabéns lindeza.. bjokas
ResponderExcluirvc tá linda...já é uma menina magra...parabéns....tá muito bem....
ResponderExcluirisso tudo é resultado da sua força e da sua determinação. sabe que nem sempre a getne consegue o que a gente espera. mas o importante é planejarmos e lutarmos para chegarmos ao nosso objetivo e não desistir nunca de nosso caminho...bjs
http://comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/
Nossa, você já tá magérrima..Parabéns
ResponderExcluirmas imagina menina, está super dentro da meta, continue firme que vc já eliminou muitooo
ResponderExcluirbeijos
Oieee tudo bem? Vim conhecer seu blog e adorei, espero sua visitinha no meu...beijinhos mega carinhosos...
ResponderExcluirBelíssima menina,
ResponderExcluirParabéns pelo êxito!!!
Bjs e um fds lindo, lindo, lindo*_*
Ai menina, como vc está esbelta!! Esse peso eliminado já fez diferença, viu! Olhei suas fotos passadas e nota-se que vc evoluiu mesmo. Parabéns pelos elogios, muito merecidos mesmo, vc eliminou bastante medidas, não só eliminar peso conta, as medidas tb são importante. Vc se esforçou e obteve sim bons resultados, memso não sendo os 7kg que desejava, valeu sim esse seu projeto.
ResponderExcluirContinue determinada que vc conseguirá sim ficar com o corpo mais definido e do jeito que deseja. EStou feliz pelo seu progresso e fico muito contente com as conquistas das amigas que se esforçam e são determinada como vc. Tiro meu chapéu!
Bjss e um ótimo fim de semana querida!
Oi Elizandra,
ResponderExcluirParabéns pelo pesinho lindo! (:
Beijo.
www.euvouderimel.blogspot.com.br