30 de dezembro de 2013

Arroz primavera


INGREDIENTES

1 xícara (chá)de arroz integral
1/2 lata de ervilhas
1/2 lata de milho verde
1 cenouras cortadas em cubinhos
1 xícara (chá) de brócolis picadinho
200 g de peito de frango ou peru em cubinhos
1 colher(sopa) de azeite
Água o suficiente
Sal
Alho
Cebola
Cheiro verde a gosto




MODO DE PREPARO

Aqueça o azeite e refogue o frango,o alho e a cebola
Acrescente o arroz e frite por alguns minutos
Coloque o sal, a água e os demais ingredientes e cozinhe até o arroz ficar seco e macio.
Acrescente o cheiro verde bem picadinho.

2 comentários:

  1. FELIZ ANO NOVO AMIGA E QUE DELÍCIA DE ARROZ HUMMMMMMMMMM BJUSSSSSSSSSSSSSSS

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    Respostas
    1. Feliz ano novo pra vc tbm querida!!! Que esse ano seja um ano repleto de alegrias e cheio de realizações!!! Bjussss

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