4 de fevereiro de 2014

Torta de Frango Desfiado - Dukan



- 2 gemas de ovo
- 3 claras de ovo
- 1/2 cebola
- 5 colher de sopa de frango desfiado
- Tempero a gosto
- 1 colher chá de fermento
- Palmito (esse eu coloquei a gosto)



    Misture as claras, as gemas, a cebola picada (como preferir), os temperos e o fermento. Acrescente o frango desfiado e misture mais um pouco. Coloque em uma vasilha que possa ir ao micro-ondas e coloque por 2 minutos. Abra o micro-ondas (a receita terá crescido, passe uma colher por cima para 'abaixar') e volte para o micro-ondas. Após mais 1 minuto (totalizando os 3) retire do micro-ondas e coloque a em um prato e corte ao meio. Se o meio ainda estiver mole leve ao micro-ondas por mais 30s. Está pronto!
    
    Assim ficou meu almoço de amanhã:




Receitinha do http://www.dietaereceitas.com.br/

9 comentários:

  1. Respostas
    1. É uma ótima opção pra quando bater aquela vontade de torta salgada rsrsrs ;)

      Excluir
  2. nossa, que coisa mais gostosa, com certeza irei tentar
    beijokas

    ResponderExcluir
  3. Respostas
    1. Marcia acredito que sim amiga, em forno baixo e com cuidado pra não queimar, se fizer depois me conta, tá?! Bjsss

      Excluir
  4. Fabi amoooo coisas fáceis e simples de fazer!!! Tavez hoje saia a minha torta, depois conto como ficou, bjusss

    ResponderExcluir
  5. nossa deve ficar uma delicia vou fazer bjs

    ResponderExcluir

Seu comentário é muito importante pra mim. Não saia sem comentar.Obrigada!