Falsa Carne moída
Ingredientes
10c.
(sopa) de pts (Proteína texturizada de soja )
1
xícara de milho
1
xícara de tomate
1
cebola pequena
2
dentes de alho
1
c. de azeite
1
Sazon em pó 0% de gordura
Modo de Preparo
Coloque
a Proteina texturizada de molho por 2 horas e escorra a água.
Em
uma panela com azeite frite o alho e a cebola, acrescente a pts e refogue como carne moída.
Acrescente
tomate picado, e cozinhe mais uns 5 minutos, acrescente o milho, lavado e
escorrido. Misture, sirva quente.
Obs:. Você
encontra tbm a PTS com sabor de frango.
Rende:
4 Porções de 1 xícara (cada porção "2 pontos")
Oi Elizandra,
ResponderExcluirAdorei a receitinha!
Acabei de conhecer seu blog e gostei muito do seu cantinho (:
Também sou de Mauá-SP e estou fazendo reeducação alimentar para conseguir emagrecer e ter mais saúde.
Beijo.
www.euvouderimel.blogspot.com.br
amigaaa
ResponderExcluireu amooo isso ai
eu faço nachos calientes com a carne de soja e ninguem fica nem sabendo
coloco no macarrão
faço almondegas
é deliciosaa
beijo
Hummm, deve ficar muito bom. Já fiz macarronada e o maridex aprovou e nem disse que era de soja, só depois que ele comeu e gostou bastante. è muito mais saudável e muito saboroso. Tá anotado aqui.
ResponderExcluirBjss
Eu adoro soja
ResponderExcluiramo amo amo
bju
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
BEM TEMPERADINHA É UMA DELICIA, BJSS
ResponderExcluirOi amiga, vim retribuir o carinho e por ter passado no meu cantinho, você já emagreceu bastante, meus parabéns..Estou te seguindo um forte abraço!
ResponderExcluirQue receita bacanaaa!!!
ResponderExcluirTb toi te seguindo, claro!
Bjooo
Ja fiz muita receita de proteína, meu marido adora...
ResponderExcluirAmiga obrigada pelo incentivo, eu realmente estou precisando, não sei se vc acompanhou meu blog mas eu já eliminei 28 Kg, mantive por 4 ou 5 meses esse peso e depois relaxei...o fato é que eu era muito determinada antes e agora não consigo voltar...talvez pela correira, antes eu tinha mais tempo para atividades físicas e hoje nem penso mais nelas...
Mas obrigada mesmo, sei que vou ficar bem, não quero meus 28 quilos de volta!
Bjs e ótimo dia!!!
Oi lindona!
ResponderExcluirObrigada por ter entrado no meu cantinho e estar me seguindo.
Vamos seguir firmes nessa luta!
Ótimo final de semana.
beijos
Ahhh nao consigui achar aqui essa proteina de soja =(
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